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妊娠斑多久能褪去

2021-04-20 06:41作者:代怀孕网

妊娠斑为娠性“胎斑”,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着,这是因为怀孕时内分泌的改变,部分孕妈在妊娠4个月后,脸上出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部。


刚生完宝宝的妈妈,怀抱着可爱的宝宝,每个女人的心里都是无比的自豪和开心。可找镜子梳妆的时候,看到脸上留下的妊娠斑还是忍不住轻叹,妊娠斑多久能褪去?


妊娠斑是孕3-5个月就会出现的情况,生产后会淡化消失,宝妈不需要过多担忧。如果想让妊娠斑可以不那么明显,可以试试下面这几个方法:


1、户外运动避免阳光晒脸


晒太阳可以补充维生素D,促进钙元素的吸收。晒太阳会使身体内黑色素代谢缓慢,经常晒太阳要注意为脸部遮挡阳光,多补水。


2、多补充维C和还原类物质


维生素C强大的还原性也会保证各位孕妈的身体延缓衰老,对孕妈宝妈的皮肤问题会很有帮助。


日常生活中富含维生素C的食物就是新鲜的蔬菜水果,特别是新鲜的橙子、柠檬这类水果。


3、用孕妈专用补水产品


孕妈要养成多喝水的好习惯,还要注意脸部皮肤的水油平衡,保证脸部水润。多补水皮肤白净了,那些色素沉着自然也可以经过稀释,留下的痕迹也会不那么明显。


4、保证良好的睡眠


熬夜上火脸上不停冒痘痘,对于妊娠斑也一样,保证睡得好才能减少皮肤问题,减少妊娠斑的存在。


孕晚期很多宝妈会被折磨的难以入睡,此时最关注的问题不是脸上的斑点,而是让宝宝健康出生了。


为了加速妊娠斑的消失,还有一些简便易行的方法: 冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解,帮助斑块的恢复。平时注意避免阳光照射否则会加深斑块。

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