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2021-05-08 01:52:28 来源:天使宝宝代孕公司
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也有很多讲究,俗称“吃春”、“咬春”,或者“啃春”。  养脾佳品大红枣  我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。  补中益气有蜂蜜  蜂蜜也是“吃春”的首选,中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。【312】  时令食物春之芽  春日食春芽是大自然的赐予,中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”,意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽,其中,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等

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。  尝鲜无不道春笋  说到春食,不能不提到春笋,被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。在地方名菜中春笋均占有一席之地,如上海的“枸杞春笋”,南京的“春笋白拌鸡”,浙江的“南肉春笋”。安徽黄梅戏中有个传统折子戏名叫《打猪草》,其中就有碰断了的春笋的情节,说明食用春笋古已有之。  菠菜解毒防春燥  春天里吃食的菜蔬还有菠菜,菠菜一年四季都有,但以

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春季为佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。  葱蒜杀菌助春阳  葱、姜、蒜不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一【221】年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱,都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。  总的说来,春天的饮食要多吃大自然在春天赐予我们的食物,那味道和春天

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一样——清淡而甘甜。按照中医五行理论,春天是生长发育的季节,枯木逢春,肝胆之气生发,我们应该吃一些具有升发之性,味道偏于辛辣的食物,鼓舞肝胆之气,有助于冬天储藏的精气发散到体表,为人的体力和脑力活动提供充沛的能量。?3月,正是冬末初春换季的时节,宝宝的肌肤在这个换季的时节将面临比平时更多的烦恼。所以在这个季节交替的时候,妈妈在护理宝宝皮肤时要小心再小心,在给宝宝挑选换季护肤品的选择上要挑剔再挑剔。最好选择温和配方、大品牌的护肤品【257】,目前网络宝宝冬季护肤品排行上,强生婴儿滋润霜系列连续28周排名第一,建议家长们考虑给宝宝试试。在此,母婴编辑也要针对换季时节宝宝最烦心的皮肤问题进行解决。希望家长们参考借鉴!  烦恼一:皮肤缺水  :干燥—脱皮—裂纹  症状分析:干燥的气候让宝宝的肌肤油脂分泌减弱,而且季节的转换又很容易让快速流动的空气把皮肤的水分带走,因此宝宝的肌肤水分正不断下降。本来细腻的皮肤这时突然来了个180度大转弯,干燥,容易脱皮,而且妈妈们稍微护理不当,宝宝的两侧脸颊就会开始脱皮并产生裂纹。  解决方案:  1、减少洗

,痛苦,睡不着觉,很快奶水也没有了,孩子也没法带了。  咨询师的分析  小敏在述说过程中不停地流泪,深深地沉浸在自己的情绪痛苦中。小敏之所以在产后得抑郁症原因主要有二点:一是个性特征,小敏是一个内向文静的姑娘,一直以来在爸爸妈妈的呵护中成长,是个受宠的乖乖女,在学业生活中很少有挫折体验,感情生活也是一帆风顺,所以当知道小林之前的婚史后,虽然当时没有过激反应,事实上对她内心深处还是造成了不小的伤害,只是她不知道如何进行情绪疏导,而只会抱怨,发脾气,哭泣,悲观失望,再加上自身个性中的消极负面的情绪体验,便以抑郁的躯体症状表现出来。二是认知有待调整。对小林有过婚史这样一个经历,是一个